桑名市では、地域の皆さまの健康づくりと介護予防を目的に、総合事業の一環として リハビリ部「健康ケア教室」 を不定期的に開催しています。先日はリハビリ部田崎部長が登壇しました！
この教室では、日常生活に役立つ運動やストレッチ、姿勢改善のポイントなどを分かりやすく紹介。参加者の皆さんが楽しく体を動かしながら、健康維持や介護予防につながる習慣を身につけられるよう工夫されています。
毎回多くの方にご参加いただき、笑顔と活気にあふれる時間となっています。参加者からは
「体が軽くなった！」
「仲間と一緒に運動できるのが楽しい」
といった声も寄せられ、地域の交流の場としても大切な役割を果たしています。
これからも こころHSグループ は、地域に根ざした活動を大切にしながら、皆さまが安心して暮らし続けられるよう支援を続けてまいります。次回の教室で、また多くの笑顔に出会えることを楽しみにしています。